Claves Para Superar El Miedo
¿Sabes si existen claves para superar el miedo?
Ya estamos en diciembre el ultimo mes del año, un mes donde nos planteamos un sin fin de propósitos, y uno de esos puede ser vencer el miedo al fracaso.
¿No crees que es una idea genial?
1.- Acepta que tienes miedo. Todos tenemos miedo, no es un síntoma de debilidad reconocerlo.
2.- Identifica cuál es tu miedo. A veces, no es fácil reconocerlo. Un truco es descubrir qué es lo que quieres conseguir y el miedo será: perder eso que queremos alcanzar. Ejemplo: el amor de tu pareja – Miedo a perderle.
3.- Relájate (técnicas de relajación) y acepta que fallar es un paso necesario si se desea alcanzar el éxito. Fracasar es permanecer estático y estancado, ser conformista y aceptar una realidad que no te hace feliz.
Por el contrario, fallar y equivocarse no es fracasar, sino aprender y evolucionar.
4.- Toma conciencia de tus propias capacidades y también de tus carencias de habilidades y falta de conocimientos con relación a ese miedo, que te limita y sigue aprendiendo. Si no sabes hacer algo, se debe, probablemente, a que todavía no has dedicado el tiempo y el esfuerzo suficiente para adquirir los conocimientos necesarios, ponerlos en práctica y perfeccionarlos.
5.- Valora las consecuencias de actuar o no actuar:
• Beneficios a alcanzar
• Oportunidades perdidas por no intentarlo
• Lo peor que puede pasar
Yo, por mi parte, también comienzo nuevos planes y proyectos interesantes.Todo este emocionante y entretenida experiencia de trabajo en este blog, junto con los invalorables comentarios, me permitirán seguir aprendiendo nuevas claves para alcanzar Felicidad y Calidad de Vida.
2.- Identifica cuál es tu miedo. A veces, no es fácil reconocerlo. Un truco es descubrir qué es lo que quieres conseguir y el miedo será: perder eso que queremos alcanzar. Ejemplo: el amor de tu pareja – Miedo a perderle.
3.- Relájate (técnicas de relajación) y acepta que fallar es un paso necesario si se desea alcanzar el éxito. Fracasar es permanecer estático y estancado, ser conformista y aceptar una realidad que no te hace feliz.
Por el contrario, fallar y equivocarse no es fracasar, sino aprender y evolucionar.
4.- Toma conciencia de tus propias capacidades y también de tus carencias de habilidades y falta de conocimientos con relación a ese miedo, que te limita y sigue aprendiendo. Si no sabes hacer algo, se debe, probablemente, a que todavía no has dedicado el tiempo y el esfuerzo suficiente para adquirir los conocimientos necesarios, ponerlos en práctica y perfeccionarlos.
5.- Valora las consecuencias de actuar o no actuar:
• Beneficios a alcanzar
• Oportunidades perdidas por no intentarlo
• Lo peor que puede pasar
Yo, por mi parte, también comienzo nuevos planes y proyectos interesantes.Todo este emocionante y entretenida experiencia de trabajo en este blog, junto con los invalorables comentarios, me permitirán seguir aprendiendo nuevas claves para alcanzar Felicidad y Calidad de Vida.
Me gusta mucho este aporte es algo esencial para dicho tema de superar el miedo hacia el fracaso
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